Баня на колесах

Подготовка пара

Стены, полки и пол в парилке должны быть тщательно вымыты и просушены. Помещение хорошо проветрено. Если, войдя в парилку, вы обнаружите неприятный тяжелый запах пота, влагу и листья от веников на полу, надо вымести листву от веников, проветрить помещение, поддавая небольшими порциями (100-200 г) горячую воду на раскаленные камни. Затем закрыть дверь, и вновь поддать на стены раствор из мяты, эвкалипта или хвои. Не забудьте поддать также на камни 150-200 г настоя. Обычно для этот берется таз с горячей водой, в который добавляют различные отвары. Пока готовится баня, можете поплавать в бассейне, затем принять теплый душ (голову не мочить) и войти с веником (лучше с двумя) в парилку.

 

При поддаче ароматических (пахучих) растворов из эвкалипта, ромашки, мать-и-мачехи и т.п. происходит воздействие горячего пара с пахучими веществами на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, что ведет к нормализации дыхания.

Все эти добавки создают в бане аромат, прекрасное настроение. Вдыхая этот душистый пар вы ощущаете себя находящимся на лугу. Это в свою очередь сказывается на настроении и общем самочувствии.

Особенно полезно вдыхать горячий, увлажненный с лечебными добавками воздух больным легочными заболеваниями или при простуде. Не следует пользоваться маслами, так как раствор с маслами дает гарь. На стены этот раствор поддать можно, но не на камни.

 


Давайте попаримся!

Важно уметь грамотно связать и просушить веник. Середину веника оформляем толстыми ветками, а по краям, изгибом внутрь укладываем более тонкие...

подробнее...

Финская сауна

Сауна северными народами использовалась для восстановления сил после тяжелого изнурительного труда, для профилактики и лечения многих...

подробнее...

Японские бани

Офуро и сэнто - это ванны необычной формы: круглая большая бочка с сиденьем внутри или бассейн, наполненный горячей водой, температура...

подробнее...